Partez du centre sportif de Paludea, en suivant les flèches qui vous conduisent à travers le village et sur une partie de la route goudronnée. Après une montée raide, avant de descendre, on entre dans le bois entre montées et descentes, on traverse le torrent Cosa sur le Puntic, jusqu’à la proche commune de Travesio. Après le village, vous rentrerez dans la forêt et atteindrez le suggestif village abandonné de Praforte. De là, vous retournez au point de départ. L’itinéraire peut également être parcouru à pied, en faisant attention aux cyclistes.
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