Comme le bleu, cet itinéraire part du centre sportif de Paludea. Le parcours commence immédiatement sur un sentier, en suivant le ruisseau Cosa et, sur plusieurs tronçons, il passe sur une route goudronnée, en touchant les villages et les endroits les plus intéressants de la ville. L’itinéraire couvre en effet tout le territoire communal : il passe par la source du Tof, le Monte Santo, le village panoramique d’Oltrerugo, la zone plate au sud de la commune le long de l’ancienne ligne de chemin de fer, Vigna, avec la grande église de San Nicolò et les ruines du château, d’où l’on peut profiter d’un point de vue spectaculaire, pour descendre le long de la Cosa, traverser le Puntic et monter au Monte Ciaurlec, avec ses particularités historiques et naturalistes et le village de Praforte. Le parcours, long et exigeant, peut également être effectué à pied, en faisant attention aux cyclistes.
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